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好好刷牙能防老痴
2019年8月9日
坚持正确刷牙,保持口腔卫生,不仅能预防蛀牙,帮助保持良好的咀嚼功能和肠胃功能,还能预防老痴发生。 牙龈炎是老年人群中一种常见的口腔疾病,多由牙龈卟啉单胞菌引起。挪威卑尔根大学临床科学系研究实验室的彼得·梅代尔及其团队,通过实验发现了基于DNA的证据,证
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几类老人不宜跳舞
2019年8月9日
美国北卡罗来纳州立大学社会医学院公众健康医学系客座教授 闫 爽 很多老年朋友热爱跳舞,既愉悦身心,又可活动关节,锻炼身体,但不是所有老人都适合跳舞。 高血压、冠心病患者不宜。广场舞大多音乐分贝高,节奏快,可能导致高血压患者血压升高,发生意外。冠心病患者
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老人为何 肌肉流失快
2019年8月9日
国家老年医学中心、北京医院康复科治疗师 宋丹扬 肌少症是一种衰老综合征,可能带来失能及生活质量降低的风险。其在老年朋友中比较多见,因为随年龄增长,人体性激素水平降低、线粒体功能减退等原因造成肌肉从40岁左右开始流失,75岁后进展更快。 除了年龄因素,还有一
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上了年纪要会“安胃”
2019年8月9日
东南大学附属中大医院肿瘤科主任医师 王彩莲 近日,上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院联合发布2019版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》,其中指出,60岁以上人群属于胃癌高危对象。 胃癌是常见的恶性肿瘤之一,居消化道恶性肿瘤发病率之首。胃癌早期症状不明显,
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老人骨折后到底应不应该手术?
2019年8月8日
老年人骨骼的韧性差,脆性增加,且有骨质疏松,轻微的外伤即有可能引起骨折。由于年龄大、耐受力下降以及合并心脑血管疾病等因素,如果进行手术治疗,老人需承担很高的风险。但如果不手术,长期卧床带来的则是更高风险的并发症。 老年人哪些部位最易骨折呢?骨折后到
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防老痴常按5穴位 练冥想提升记忆力
2019年8月8日
编者按:衰老不可避免,但怎样将衰老的并发症降到最低,让自己的老年生活过得如意,今天人民健康网就与你聊聊防老痴,提升记忆力的话题。 预防老年痴呆常按5个穴位 双侧风池穴,在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。按摩此穴主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、
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当老年人出现这些症状,需排查骨髓瘤
2019年8月8日
随着我国老龄化程度不断加剧,那些高发于老年群体的肿瘤发病率也不断上升,骨髓瘤就是其中之一。很多人想当然地以为骨髓长瘤就该看骨科,大部分病人初诊基本都跑到骨科或风湿免疫科就诊,其实该病属血液科范畴。 骨髓瘤是血液系统恶性肿瘤 多发性骨髓瘤是起源于骨髓浆
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“十字绣”绣出老妈的快乐健康
2019年8月6日
老妈已经70多岁了,她头不白,眼不花,耳不聋,有一双比年轻人还灵巧的手。问起她有什么秘诀?老妈总会自豪地一笑:“我哪有什么秘诀呀?平时就绣一下十字绣罢了。” 说起老妈的十字绣,已有十多年历史了。自她退休后,我满以为老妈可以在我们的赡养下安度晚年。然而
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